Mindful Moving: met aandacht in je kracht Energiek en ontspannen naar je werk, vol zelfvertrouwen je medemens tegemoet treden, meer balans en grip op werk en privé. Kortom, zeggenschap over jezelf, je prestaties en je leven. Het kan!   MAIK De training Met Aandacht in je Kracht bestaat uit een unieke combinatie van mindfulness, (hard)looptraining en eenvoudige krachtoefeningen. Onder begeleiding Verder lezen

Mindfulness, (aandacht)training stressreductie Energiek en ontspannen naar je werk, vol zelfvertrouwen je medemens tegemoet treden, meer balans en grip op werk en privé. Kortom, zeggenschap over jezelf, je prestaties en je leven. Het kan!   Aandachttraining Leven en werk zonder stress bestaat niet. De manier waarop je stressvolle gebeurtenissen interpreteert, bepaalt de invloed die stress op je heeft. In de Verder lezen