Succesvolle workshop mindfulness in het Meestershuis Vorden

150304 Workshop mindfulness René en JPGisteravond beleefden de aanwezigen bij de workshop mindfulness in het Meestershuis in Vorden een combinatie van culinaire verwenning en kennismaking met mindfulness.

Door de bijzondere gerechten werden de deelnemers zich op een smakelijke wijze bewust van het fenomeen dat wij op basis wat we zien al (denken te) weten wat we gaan proeven en vervolgens verrast worden door de smaak van de realiteit.

Door mindfulness (aandachttraining) leer je dat subjectieve vaak negatieve stemmetje te laten voor wat het is en meer te vertrouwen op je nieuwsgierige, objectieve en zuivere waarneming. Dat scheelt in het hectische dagelijkse leven een hoop energie en stress!

Nog geen reacties.

Plaats een reactie