In onze huidige (zakelijke) wereld zijn daadkracht, pro-activiteit, doorpakken, energie en ondernemingsgeest termen die positief gelabeld worden in de gedachte dat deze kwaliteiten je resultaten opleveren. Vaak is dit ook het geval. Maar er zijn situaties waarbij andere kwaliteiten nodig zijn om bij je gewenste doel te komen, bijvoorbeeld geduld. Als je niet je automatische piloot volgt maar wakker waarneemt wat de huidige situatie van jou vraagt, dan nodig ik je uit om je vaker af te vragen: ‘Helpt nu ingrijpen om dichter bij het gewenste resultaat te komen?’ Als dit het geval is, aarzel dan niet en handel! Maar wanneer je enige twijfel voelt opkomen in de vorm van ‘Doe ik dit voor mezelf of voor de ander?’ Of, ‘Wat zou het neveneffect zijn als ik nu actie onderneem?’ Dan is het (behalve bij brand of zo) een interessant experiment om eens een keer niets te doen; en vergis je niet, bewust niets doen is zeker wel iets doen. Je kunt vervolgens versteld staan van de reactie van je (gespreks)partner, want zoiets deed je eerder nooit (want dat was ingrijpen). Een positief neveneffect in dit soort vaak vastgeroeste gedragspatronen is dat de (in jouw beleving inactieve, slappe, luie) gesprekspartner nu zelf wakker wordt. Immers hiervoor greep jij altijd al in en dacht de ander ‘ik hoef niets te doen, dat doe jij toch wel’. Maar nu ligt de bal bij de ander en dan kunnen er kleine wonderen geschieden. Beide partijen blij; jij hoeft er niet steeds achter aan te jagen (word je ook moe van) en de ander ontdekt een nieuw speelveld van zelf in actie komen.
Prachtig boekje als steun voor kinderen die te maken hebben met de dood
Soms verwacht en soms onverwacht worden kinderen in hun leven geconfronteerd met het thema dood. Voor volwassenen in hun omgeving is het vaak lastig om hen hierbij te ondersteunen. Soms vinden we het onderwerp zelf al moeilijk genoeg.
Hanna de Mink van uitgeverij Jan heeft het boekje ‘dood’ van Nelleke Moot uitgegeven. Bijgevoegd een artikel over dit boekje dat geen alomvattende antwoorden biedt maar volwassenen en kinderen uitnodigt om samen na te denken over dit grote onderwerp.
Misschien een idee om zelf aan te schaffen of weg te geven aan kinderen en volwassenen, als troost en ondersteuning.
Workshop Mindfulness in Het Meestershuis
Toe aan een time-out?
Maak dan tijd voor deze workshop mindfulness in de culinair ontspannen entourage van het Meestershuis in Vorden.
De Bovenmeester draagt voor uit andermans werk:
Vaak ben je óf vooruit aan het denken, aan wat je allemaal nog moet doen, óf denk je terug aan het verleden, aan wat je allemaal had moeten doen. Daar word je soms echt moe van. Bij een Mindfulness aandachttraining staat aandacht voor het NU centraal. Je leert jezelf even stil te zetten in de maalstroom van werk en leven en je aandacht te richten op het huidige moment. Met de ruimte die daardoor ontstaat, kun je pas echt bewust keuzes maken. Je reageert minder ‘op de automatische piloot’.”
Is jullie Bovenmeester zweverig aan het worden? Heeft de vakantie hem geen goed gedaan? Vandaag een zonnesteek opgelopen?
Wees niet bang, niets van dit alles is waar!
2 weken geleden heeft Vordenaar Jan-Paul Buijk van ‘Ventro’ tijdens een bijeenkomst van het Vordens Ondernemers Café een inspirerende presentatie gegeven over Mindfulness. De reacties van de aanwezige ondernemers waren zo positief dat de Bovenmeester Jan-Paul heeft gevraagd om als ‘Heelmeester’ onze volgelingen op FB ook de kans te geven om deze workshop mee te kunnen maken. Deze gratis workshop zal plaatsvinden op woensdag 4 maart a.s. van 18.30 uur tot 20.30 uur en om het nuttige met het aangename te verenigen serveren wij daar voor € 12,50 p.p. een aantal hele meesterlijke happen bij.
Interesse? Laat dit dan even weten via workshop@hetmeestershuis.nl. Vragen over Heelmeester Jan-Paul? Bekijk dan de site www.ventro.nl
Voor meer details: Grand Café Het Meestershuis


