Elk weekend staat er in Trouw een column over de ervaring van een uitvaartverzorger. Dit keer gaan de ‘klanten’ wel erg ver over de grens. Mijn handen jeuken om de betreffende professional te adviseren hoe in dit soort situaties het beste te reageren: mensen mogen natuurlijk boos of emotioneel zijn maar niet wanneer dit gepaard gaat met scheldpartijen en bedreigingen. Het is aan de uitvaartverzorger hier de grens aan te geven welk gedrag wel en niet getolereerd wordt. Wanneer dit niet gebeurt loopt de uitvaartverzorger elke dag in de gevarenzone met alle risico’s van dien.151107 Artikel Trouw uitvaartverzorging
Mindfulness voor kinderen op het Happiness Festival
Afgelopen zaterdag 12 september op het Happiness Festival geweest. Zag ik in de boekentent het boekje ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel liggen. Twee dames stonden met het boekje in hun handen en ik ving een deel van hun gesprek op waarbij ze zich het e.e.a. afvroegen. Heb natuurlijk even gevraagd of ik hun van dienst kon zijn omdat ik toevallig als opleider bij de academie voor mindful teaching werkzaam ben. Er ontstond een geanimeerd gesprek over het dochtertje van één van de dames. Direct daarna schoot een andere mevrouw mij aan met een vraag over meer informatie. Enfin, volgens mij had ik er de hele middag kunnen blijven staan. Bij de boekencorner waren sprekers aanwezig om hun boek te signeren. Jammer dat ik niet de auteur ben anders had ik met groot plezier mijn handtekening gezet.
Succesvolle workshop mindfulness in het Meestershuis Vorden
Gisteravond beleefden de aanwezigen bij de workshop mindfulness in het Meestershuis in Vorden een combinatie van culinaire verwenning en kennismaking met mindfulness.
Door de bijzondere gerechten werden de deelnemers zich op een smakelijke wijze bewust van het fenomeen dat wij op basis wat we zien al (denken te) weten wat we gaan proeven en vervolgens verrast worden door de smaak van de realiteit.
Door mindfulness (aandachttraining) leer je dat subjectieve vaak negatieve stemmetje te laten voor wat het is en meer te vertrouwen op je nieuwsgierige, objectieve en zuivere waarneming. Dat scheelt in het hectische dagelijkse leven een hoop energie en stress!
Gras groeit niet harder door er aan te trekken….
In onze huidige (zakelijke) wereld zijn daadkracht, pro-activiteit, doorpakken, energie en ondernemingsgeest termen die positief gelabeld worden in de gedachte dat deze kwaliteiten je resultaten opleveren. Vaak is dit ook het geval. Maar er zijn situaties waarbij andere kwaliteiten nodig zijn om bij je gewenste doel te komen, bijvoorbeeld geduld. Als je niet je automatische piloot volgt maar wakker waarneemt wat de huidige situatie van jou vraagt, dan nodig ik je uit om je vaker af te vragen: ‘Helpt nu ingrijpen om dichter bij het gewenste resultaat te komen?’ Als dit het geval is, aarzel dan niet en handel! Maar wanneer je enige twijfel voelt opkomen in de vorm van ‘Doe ik dit voor mezelf of voor de ander?’ Of, ‘Wat zou het neveneffect zijn als ik nu actie onderneem?’ Dan is het (behalve bij brand of zo) een interessant experiment om eens een keer niets te doen; en vergis je niet, bewust niets doen is zeker wel iets doen. Je kunt vervolgens versteld staan van de reactie van je (gespreks)partner, want zoiets deed je eerder nooit (want dat was ingrijpen). Een positief neveneffect in dit soort vaak vastgeroeste gedragspatronen is dat de (in jouw beleving inactieve, slappe, luie) gesprekspartner nu zelf wakker wordt. Immers hiervoor greep jij altijd al in en dacht de ander ‘ik hoef niets te doen, dat doe jij toch wel’. Maar nu ligt de bal bij de ander en dan kunnen er kleine wonderen geschieden. Beide partijen blij; jij hoeft er niet steeds achter aan te jagen (word je ook moe van) en de ander ontdekt een nieuw speelveld van zelf in actie komen.
